Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
565 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 13.24g | Carb: 83.40g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Пятерочка Манго, Красная Цена Клубника , Пятерочка Банан, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Ашан Мандарин. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_dia's weight history
|