Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
2814 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 91.74g | Carb: 322.16g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Аладушкин Хлеб Житный, Сливочное Масло, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Морс Ягодный Замороженные Ягоды Клюква и Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Апельсин, Магнит Морской Коктейль, Макфа Спагетти Отварные, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский. Snacks/Other: Мёд, Аладушкин Хлеб Житный, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|