Анастасия Сухенко's Journal, 01 February 2020

Какой красивый завтрак!👍 

Красота, только хлеба много. Или это на 3-х? 

Елена, вы за с кого решаете кому хлеба много, а кому достаточно? 😆 Красивый завтрак)  

Елена, я съела на завтрак 5 кусков хлеба. Одна. 5 КУСКОВ. Мне чего-то бояться?? 

Супер завтрак,завидую,честно😉Как получается сбрасывать вес с таким подходом? 

Как с этим худеть😅 

Эт я от зависти - мне много чего нельзя . Хорошо, конечно, когда можешь есть всякое и никаких проблем.  

Ну хлеб может весить от 20 до 28 грн кусочек, у меня такой, так что это немного)) Я б от такого вкусного завтрака точно не отказалась)) Прекрасно худеется, в норму РСК надо вписывать и всё)) Я всю неделю трескала корзиночки и торты типа Наполеона и медового и ниче, вес даже вниз пошёл)) Сегодня вот пицы напекла)) ем))) 

Утром позволяю скушать себе до 3 кусочков хлеба,т.к никаких углеводов (сладкое,мучное,крупы,макароны и т.д),кроме овощей я фактически не кушаю. Я в день съедаю 50-70гр углеводов,поэтому утром в таком удовольствии себе не отказываю) 

Вкуснотища!