Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
400 kcal
|
Fat: 12.41g | Prot: 15.66g | Carb: 54.32g.
Breakfast: Оливки, Огурец, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Салат из Свеклы с Чесноком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Печенье к Чаю, Greenfield Чай Чёрный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сгущенка, Печенье к Чаю, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|