willi Muehlenbaeumer's Journal, 31 January 2020

31.01.2020.:-) 😍Freitag Dinner😍;-)
300 g Lindtmanns Hühnersuppe
125 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
50 g Blaubeeren
;-) 😍 307 kcal 😍;-).

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1149 kcal

Fat: 59.60g | Prot: 58.92g | Carb: 97.27g.   Breakfast: Artischockenherzen in Öl, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Orange, Cocktailtomaten, Saure Gurken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Combi Räucherkäse. Lunch: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lindtmanns Hühnersuppe. Dinner: Delikato Knoblauch Dressing, REWE Romana Salatherzen, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Other: Banane. more...

4160 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 6 hours, Standing - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Shopping - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 43 minutes, Showering - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes. more...