|
Ну вот и свершилось! Брекеты стоят! Говяжий фарш и брокколи (в блендер), выглядят не очень эстетично, но вкусно! К чаю - кокосовая паста! #кетобрекеты
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 120.39g | Prot: 95.93g | Carb: 43.22g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Пармезан Гойя, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Кокосовая Паста , Простоквашино Сметана 20%, Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. more...
|
|
242 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
|
 Comments
потом будете есть все)))))уже привыкнете
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Поздравляю, большое дело! 👏🏽👏🏽👏🏽 Тоже хочу! 😁😀
02 Feb 20 by member: Stacy_Mali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|