|
Наконец-то 🤫😳вес начал уходить я такая счастливая 💪я не ожидала конечно такую цифру на весах 👏👏👏
|
134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 93.84g | Carb: 111.11g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 25%, Нескафе Кофе 3В1, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Bon&Bon Торт Сникерс , Клементины, Банан Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|