Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 47.69g | Carb: 167.44g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Суп Харчо. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречка Вареная, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Курага. Snacks/Other: Курага, Лента Сухарики со Специями. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|