Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 55.79g | Carb: 57.18g.
Breakfast: Капучино, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Русское Море Форель Горячего Копчения, Капуста Тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иллари's weight history
|