|
24,1%
|
213.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 142.56g | Carb: 187.11g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Стебель бамбука Соус Карри, Треска Отварная, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|