Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 99.32g | Carb: 152.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редька, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Окей Язычок Слоеный, Личи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bianca1385's weight history
|