Hajocles's Journal, 30 January 2020

Tortelliauflauf

Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
1454 kcal Fat: 64.92g | Prot: 70.60g | Carb: 144.92g.   Breakfast: Bonduelle Snack Karotten, Salatgurke. Dinner: Birnen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Kerrygold Cheddar Gerieben, Cucina Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln, Höhenrainer Puten Gelbwurst, Kartoffelbrot. more...

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Comments 
👋😄 Wieviel Kalorien hatte der denn? 😁😉 
30 Jan 20 by member: Andreas Kunz
Oha, gute Frage, ich kann das jetzt mithilfe der Angaben hier nur ungefähr schätzen. Also die ganze Auflaufform wohl so 1600kcal. Hab die allerdings nur halb verputzt. Andere Hälfte folgt morgen. 😂 
30 Jan 20 by member: Hajocles
😃👍 - Das sind nämlich so versteckte Bomben, wenn man da nicht ein wenig aufpasst, wundert man sich woher die Zunahme kommt... 
31 Jan 20 by member: Andreas Kunz

     
 

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