esstranna's Journal, 30 January 2020

66/56

Diet Calendar Entries for 30 January 2020:
1162 kcal Fat: 50.47g | Prot: 53.58g | Carb: 119.79g.   Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Лепешка. Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Барбекю , Пицца Суши Вок Филадельфия Хит Ролл. more...
26 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

38 Supporters    Support   

Comments 
Умница 👍очень хороший результат. А моно узнать как ты питаешься?  
30 Jan 20 by member: Лейла_06
Лейла_06 спасибо) На полведра меньше, чем раньше 🙃 1000-1200ккал 
06 Feb 20 by member: esstranna
Понятно, удачи тебе!  
06 Feb 20 by member: Лейла_06
Я вот тоже думаю может начать пытаться на 1200-1000 ккал🙃 
06 Feb 20 by member: Лейла_06

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



esstranna's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.