Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
205.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 86.44g | Carb: 190.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Ячневая Каша. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Рисом, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Мерси Шоколадные Конфеты, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Куриное Суфле, Помело, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|