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🍳🔝
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
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1370 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 105.76g | Carb: 144.83g.
Breakfast: Conad Arance, Esselunga Banana, Prozis Cacao in Polvere, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Pancake + Protein Nutchoc, Prozis Oats Instant Mochaccino, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Belbake Polenta Istantanea, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dinner: Pane Bianco, Cavolini di Bruxelles, Uovo, Esselunga Mix di Semi Bio. Snacks/Other: Milbona Skyr Mirtillo, Pere Abate, Prozis Protein Pancake Instant, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Riccioli di Crusca. more...
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 Comments
Buon appetito 😋anch’io uova 🍳 🤤🤤🤤❤️
29 Jan 20 by member: wertyuii
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29 Jan 20 by member: mnbl
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Facilissimo! Ho fatto tostare per qualche minuto un mix di semi (lino, girasole, zucca) in una padella per frittate e poi ho spaccato sopra 2 uova, chiuso con il coperchio finché le uova non si sono cotte. Impiattato a "mo di omelette" e pappato 😊😊🙃🙃
29 Jan 20 by member: giorgiaindia
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29 Jan 20 by member: mnbl
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30 Jan 20 by member: giorgiaindia
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Ricetta di “cotto al dente”? Lui è un pozzo di idee fit 😊
30 Jan 20 by member: MDR1985
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@Mdr siii è sua 😊😊 Le sue ricette sono bellissime e anche sane 😉
30 Jan 20 by member: giorgiaindia
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