|
Ein bischen wenig naja. Besser als ein Stillstand. Wird auch mal wieder mehr. Guten Morgen an alle.🌞
|
327.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
770 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 83.67g | Carb: 47.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lidl Geflügel Mortadella , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Lunch: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Dinner: Kattus Worcestersauce, Gelbe Paprika, Brokkoli, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kiwi, Harzer Harzer Käse. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|