Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 86.50g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Бахетле Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанская Буренка Сметана 15%, Редька, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|