|
Калораж до 1700 день, стала есть меньше ,не потому что специально , а просто наедаюсь . Может быть и то что есть цель в мозгу что то меняется....
|
190.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 32.13g | Carb: 124.32g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Чай, Зефир, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Самогон, Чай, Жар Мясо Поджарка из Свинины, Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Капустный Салат. Snacks/Other: Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2148 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|