|
мдя...
|
220.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 134.98g | Prot: 119.42g | Carb: 79.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Бавет, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|