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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das war jetzt definitiv die Stressauswirkung.. 😏 Na dann nehmen wir die doch einfach mit... 👍 Hier regnet es gewaltig schon den ganzen morgen.. Ich hoffe Ihr habt besseres Wetter.🌨🌨 habt einen schönen 🌞igen Dienstsg... 🙋♂️👍
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182.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
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1717 kcal
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Fat: 104.86g | Prot: 32.14g | Carb: 166.76g.
Breakfast: Edeka Mix Nüsse, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Pringles Hot & Spicy. Dinner: Weißwein, Mazola Knoblauch Öl, Tomaten, Zucchini, Champignons, Lauch, Petersilienwurzel, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, SPAR Stangensellerie. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
🤣🤣🌧🌧🌧🌪🌪🌪Bei uns ist das wetter besser.Wir haben Regen und Sturm.🌧🌪🤣🤣🤣🤣
28 Jan 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Hier ear gerade Schneesturm... wahnsinn... 🤦♂️
28 Jan 20 by member: mogli58
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Ich bin beim walken fast von Hagelschauern erschlagen worden, ich fand‘s trotzdem schön, bei Sonnenschein kann ja jeder raus 🤪🤪, wollte mein Motivation für rauszugehen mir nicht nehmen lassen.., jetzt scheint die Sonne ☀️☀️☀️☀️
28 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.
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Gute Leistung... Respekt..🏃♀️🙋♂️👍
28 Jan 20 by member: mogli58
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