Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 112.02g | Carb: 139.53g.
Breakfast: Самбери Шаурма Диетическая, Ашан Личи, Лакт Творожная Масса с Курагой. Lunch: Петелинка Котлеты, Виктория Салат Столичный без Заправки, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|