Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 73.55g | Carb: 113.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Диетические, Манник, Жареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Коноплянка Масло Горчичное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
griladina's weight history
|