Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
188.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 88.70g | Carb: 146.89g.
Breakfast: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. Lunch: Госрезерв Масло Сливочное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из Трески. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|