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Boa noite pessoal!! Passando por aqui com resumão do fds e da volta a rotina hoje! 😄🤦🏼♀️🙈 Agora é JI até amanhã!! 🙌🏼🙏🏼 Essa semana será de carbos bemmm baixinhos!!! Vamos que vamos e uma semana abençoada para todos!! 🙏🏼🙌🏼❤️😘
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
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1057 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 76.73g | Carb: 24.73g.
Breakfast: Suco de Limão. Lunch: Soya Óleo de Soja , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho Refogado, Del Valle Fresh Sabor Uva, Cebolas, Tomates, Alface. Snacks/Other: Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Alface, Tomates, Heinz Maionese, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). more...
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1923 kcal
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Activities & Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sitting - 1 hour. more...
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 Comments
Cenas fortíssimas 🙈🙈🙈 , aowwww mundão véio sem portêra !!! Adorei o findi , merecido ! Bora pra mais uma semana 🙏🏽🎯🤩
27 Jan 20 by member: DeahFitness
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Deah amiga o pau quebrou bonitio! 🤣🤣🤦🏼♀️🤦🏼♀️🙈🙈 Bora nós!! Semana abençoada pra ti minha linda!! 🥰☺️😘
28 Jan 20 by member: Aline Junger
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Kkk , adóóru !! Boa semana pra nós !! 🙆🏽♀️🎯🤞🏽
28 Jan 20 by member: DeahFitness
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Que lindeza de fim de semana!!!
Arrasou!!!
28 Jan 20 by member: Auspiciosa
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Eita, Aline! Vc não é fácil, não! Tá igual o jornal da Deah, só tentação!🤤🤤🤤🌷😋🙈
28 Jan 20 by member: IsabelSena
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Kkk , @Aline depois cê vê beeem o almoço da @Isabel e me dizzz quem tá ostentando 🤭🤩🤣
28 Jan 20 by member: DeahFitness
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Auspiciosa obrigada querida! Graças a Deus foi um findi muito abençoado e cheio de alegria!! 🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼🥰🥰
28 Jan 20 by member: Aline Junger
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Isabel para que o seu também costuma ser bemmm tentador!!! Kkkkkk Inclusive vou correndo agora olhar como disse a Deah!! 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🙈🙈😅😅
28 Jan 20 by member: Aline Junger
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Deah fui lá e já voltei correndo!!! Dá não amiga, a Isabel arrasa muito nas delícias!! 🙈🙈🙈🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️🤣🤣🤣
28 Jan 20 by member: Aline Junger
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Kkk , é suuufridooo o negócio !!
28 Jan 20 by member: DeahFitness
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28 Jan 20 by member: IsabelSena
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Admiro seus pés no chão, pois são poucas as pessoas que conseguem transitar entre a alimentação livre e a alimentação restrita. Esse é o seu segredo para a perseverança, o sorriso lindo e a presença constante de pessoas maravilhosas ao seu lado. Abraços
28 Jan 20 by member: LCIbérica
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Mari, poxa vida!! Obrigada amiga!! Receber esse apoio é muito importante pra mim!! Sei que muitos podem achar errado mas é dessa forma que consigo manter uma constância no meu processo. Tenho certeza que se abrisse mão de certas coisas não seria a pessoa que sou hoje. Gosto desses momentos, curto muito e garanto minha saúde mental com isso. Sei que poderia estar muito melhor fisicamente se não fizesse essas excessões, mas é assim que me sinto bem e completamente saudável!! 🙏🏼🙏🏼🥰❤️🤗😘
28 Jan 20 by member: Aline Junger
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Deah e Isabel morro de rir com vcs!! 🤣🤣🙈🙈
28 Jan 20 by member: Aline Junger
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Com Aline, é festa todo dia mas com foco rsrs🎯🎯🎯
29 Jan 20 by member: Camila low carb
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Aline, bom dia! Estamos juntas. O que é para sempre precisa ser compatível com o nosso estilo de vida. Admiração total por você 😊🌷😘
29 Jan 20 by member: LCIbérica
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Camila desse jeito mesmo amiga!! A gente sai do foco um cadin mas volta correndo!! 😅😅😉😉
29 Jan 20 by member: Aline Junger
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Mari falou tudo amiga!! Se for muito sofrido não irá durar muito tempo. 🤷🏼♀️🙅🏼♀️ Também tenho uma admiração muito grande por você, um exemplo maravilhoso de que dá para ser saudável e aproveitar a vida da melhor maneira! Beijo grande querida! ❤️🥰😘
29 Jan 20 by member: Aline Junger
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