Marharyta Sokhriakova's Journal, 27 January 2020

🥩

Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
1257 kcal Fat: 45.91g | Prot: 72.76g | Carb: 145.06g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Yofi Хумус Классический, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. Dinner: Мясо Есть Стейк Рибай, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Помело, Помело. more...
2223 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...

242 Supporters    Support   

Comments 
очень красиво и аппетитно🤤 
27 Jan 20 by member: darina20182
глядя на эту красоту, опять хочется завтракать 
28 Jan 20 by member: nikki02661fox
Спасибо! 😊  
28 Jan 20 by member: Marharyta Sokhriakova
Подскажите, какая у вас гриль? Очень красивый рисунок на мясе? 
28 Jan 20 by member: Ivan_bl
Ivan_bl, гриль у меня Tefal OptiGrill+  
28 Jan 20 by member: Marharyta Sokhriakova
Спасибо! 
28 Jan 20 by member: Ivan_bl

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Marharyta Sokhriakova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.