{ almoço de segunda } Recomeçando a semana com alface, cenoura, milho, ervilha e sobrecoxa de frango grelhada.
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 122.62g | Carb: 124.22g.
Breakfast: Suco Verde, Ovo Mexido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Alface, Ervilhas, Milho. Dinner: Ovo de Codorna, Batata Doce, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vinicius Souza's weight history
|