king_georgear's Journal, 27 January 2020


Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
2402 kcal Fat: 86.36g | Prot: 146.16g | Carb: 268.75g.   Breakfast: Hausbrot Pan Fermento de Centeno, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Espinacas, Pomelo, Banana, Manzana, Naranjas, Pacanas. Lunch: Merluza, Merluza Plancha, Cebollas Rojas, Zanahoria, Brócoli, Cocinero Aceite de Girasol, Lucchetti Arroz Blanco, Hígado. Dinner: Criollitas Más Grandes, Huevo, Criollitas Más Grandes, Ajo, Cebollas, Manzana, Aceite de Girasol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: SanCor Manteca Clásica, Criollitas Más Grandes, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Miel, Banana. more...
3222 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 11 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Spinning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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