|
Обед 💕 Голубцы с курицей, грибами и творогом, булгур вареный, 462ккал
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 56.64g | Carb: 89.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 20%, Булгур (Вареный), Голубцы. Dinner: Востряково Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Выглядит очень заманчиво)
Можно рецепт, пожалуйста?)
28 Jan 20 by member: kr9213
|
Курица мелко рубленая грудка вся упаковка, грибы с луком обжаренные на сковороде шампиньон штук 5, один помидорна терке, творог крупнозернистые четыре столовых ложки, все перемешать, соль, перец по вкусу.
Для заправки: чеснок с морковью на скороходе поджарить, потушить немного в томатной пасте. Выложить голубцы в мультиварку и залить, тупить около 1,5ч
28 Jan 20 by member: vivian_j
|
28 Jan 20 by member: kr9213
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vivian_j's weight history
|