Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 90.68g | Carb: 127.45g.
Breakfast: Кофе, Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный, Евроопт Помидор, Яйцо (Целое), Хлеб Клинский. Lunch: Яйцо (Целое), Кофе, Евроопт Шампиньоны, Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Картофель, Евроопт Огурец. Dinner: Корица, Евроопт Яблоко , Калинка Молоко 1,7%, Стары Менск Творог 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveet.lana's weight history
|