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😀 könnte etwas mehr sein
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166.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
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1291 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 69.03g | Carb: 124.02g.
Breakfast: Radieschen, Lidl Haferflockenbrötchen , Bresso Feine Kräuter, REWE Delikatess Lachsschinken. Lunch: Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Rührei. Dinner: Avocadocreme, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Real Frikadelle Gebraten. Snacks/Other: Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Hefezopf, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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