Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 86.98g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Творог 5%. Lunch: Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Сало, Гороховый Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Магнит Икра Свекольная, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|