|
Sieh mal einer an 👌🏻
|
160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 156.61g | Carb: 81.91g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Kaffee, Zucchini, Zimt, Zucchini, Gemahlene Mandeln, Whey Protein - Erdbeere, Erythrit, Ei, Zimt, Gemahlene Mandeln, Whey Protein - Erdbeere, Erythrit, Ei. Lunch: Tomaten, Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Möhren, Gurke (mit Schale). Dinner: Rosewein, Salz, Lidl Mozzarella Light, Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Schwarzer Pfeffer, Tomaten. Snacks/Other: Haribo Phantasia, McDonald's Latte Macchiato (Grande). more...
|
|
2692 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 13 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
wauuu das ist ja mega...! genieß den Tag...aber nichts süsses!! hahhaa
27 Jan 20 by member: Jmarkart
|
Danke dir 😊 hat mich dich riesig gefreut .... und ja, süß wird heute nicht gegessen 👌🏻
27 Jan 20 by member: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mimpelchen's weight history
|