Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 125.94g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Семейные Секреты Капуста Цветная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Магнит Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Окей Говядина Шея. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|