Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 63.04g | Carb: 209.98g.
Breakfast: Варенье, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Каждый День Рулька Свиная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|