Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 103.32g | Carb: 37.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чечевица Вареная, Лосось. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Лосось. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
|
1977 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги 6 тысяч - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|