Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 47.57g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Pupo Королевское Манго , Хурма Сушеная, Зеленый Чай. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vivian_j's weight history
|