Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 76.34g | Carb: 121.12g.
Breakfast: Треска Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. Dinner: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Печень Трески, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|