Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 87.30g | Carb: 123.44g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Летний Луг Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|