Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
189.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 68.30g | Carb: 188.41g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кондитер Профи Десерт Картошка, Сыр Чёрный Герцог, Бридер Сосиски Бакинские, Globus Лаваш Армянский. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Подлива. Dinner: Bosca Вино Красное Полусладкое, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|