|
Hiilareita tulee nyt vähemmän kuin ennen. verensokeriarvot ovat laskeneet jo alle viiden. insuliinia pitää pistää vähemmän.
|
213.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 94.55g | Carb: 193.12g.
Breakfast: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Oivariini Oivariini, Tomaatit, Kauraleipä, Suodatinkahvi, Rainbow Mansikka Viili. Lunch: Naturdiet Choco Fudge Patukka. Dinner: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Dennis Ranskalainen Salaatinkastike, Philadelphia Original, Vaasan Koulunäkki Maukas, Rainbow Kotikalja. Snacks/Other: Lakritsi, Lakritsi, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Lipton Forest Fruit Tee, Kivikylän Kotipalvaamo Munamakkara, Valio Raejuusto 2%, Taffel Suolapähkinä. more...
|
|
356 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siirisisko's weight history
|