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Momentan nervt mich der Umzug einfach mega und dadurch lasse ich meine Ernährung so doll schleifen 😭😭 ich kann mich einfach nicht dazu aufraffen :(
Dabei wollte ich danach auch so richtig durchstarten und regelmäßig ins Fitness.
Ich hoffees kommen noch bessere Tage 🙈
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174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
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1799 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 47.84g | Carb: 280.00g.
Breakfast: Alnatura Apfelmark mit Banane, Nougatring, Kaffee mit Milch, Brioche. Dinner: Mortadella, Käse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Milch 1,5% Fett, Brioche. Snacks/Other: Orangen, Rhön Sprudel Milde Schorle. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
du weißt aber auch wenn du ins Studio täglich gehst das du Muskeln aufbaust und die Zunahme daher kommen kann.
Also nicht gleich entmutigen lassen.
24 Jan 20 by member: Darkangel-netti
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@darkangel-netti ja ich weiß aber ich geh aktuell noch nicht ins Fitness also ist die Zunahme eher durch meinen Konsum geschuldet 😂🤫
Ich lasse mich nicht entmutigen es ist nur zur Zeit schwer am Ball zu bleiben :(
25 Jan 20 by member: Zitazi
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Okay das ist schön zu hören, das du dich nicht entmutigen lässt.
27 Jan 20 by member: Darkangel-netti
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