|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 75.88g | Carb: 36.35g.
Breakfast: МарС Мороженое Марс, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дымов Ветчина Княжеская. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Rasa Pinot Grigio Вино Сухое Белое, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. more...
|
|
 Comments
24 Jan 20 by member: SDlyutrov
|
Прям сух пай- можно в поход)
24 Jan 20 by member: Katrincheb
|
24 Jan 20 by member: santa666
|
Ужина больше всего и ждёшь 😁
24 Jan 20 by member: santa666
|
А как вы себя чувстсвуете на таком рационе? Я имею ввтду, что порции по объёму маленькие. Удается наедаться?
24 Jan 20 by member: Katrincheb
|
За счёт белка может, насыщение достаточное) ну и объём желудка уменьшился, уже много не влезает)
24 Jan 20 by member: santa666
|
Ну а так, если честно, чувствую себя не очень 🤣 особенно, если бутылка вина на ужин и вставать на работу в 5 всегда))
24 Jan 20 by member: santa666
|
Бжу у вас на 745 кк. Как у вас 1290 получилось ?
24 Jan 20 by member: glaubn
|
1290 из-за спиртовых калорий, содержащихся в сухом вине. Они пустые.
24 Jan 20 by member: santa666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|