Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 93.37g | Carb: 114.03g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Куриный Суп Лапша, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Манго, Inkerman Вино, Президент Сыр Камамбер , Витамин Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaura76's weight history
|