Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 53.87g | Carb: 59.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рагу из Баклажанов, Магнит Морковь Вареная, Омлет или Яичница, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Индейка Отварная, Окей Грибы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Сыр Голландский, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vivian_j's weight history
|