после второй тренировки могу ходить. но теперь болят руки. интересно тело всегда будет так сопротивляться изменениям?
|
160.3 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 64.10g | Carb: 83.44g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Ближние Горки Карбонат Деликатесный. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Вишня , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста. Snacks/Other: Сырники ПП, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
От третьей тренировки получила удовольствие 😊 и даже не заметила как она прошла. Но до этого дала телу неделю на отдых и восстановление.
24 Jan 20 by member: chaga312
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|