Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 77.57g | Carb: 214.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , Овсяная Каша на Воде, Аланталь Масло Сливочное 79%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Котлета Домашняя , Рис Вареный, Магнит Сыр Пошехонский, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Dinner: Аланталь Масло Сливочное 79%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сметана 15%, Магнит Банан, Вареники с Картошкой, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш, Интелл Финики. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatusicBr's weight history
|