|
Diet Calendar Entries for 23 January 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 60.82g | Carb: 148.59g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Farias Pão Preto, Café com Leite Desnatado. Lunch: Vale Fértil Pepino em Conserva, Cenouras, Carne de Porco do Lombo Assada, Aipim (Cozido). Dinner: Cebolas, Ovo (Inteiro), Ervilhas, Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Seven Boys Pão de Forma Light, Patê de Fígado (Enlatado), Melancia. more...
|
|
3308 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 18 minutes, Google Fit - 22 hours and 42 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatá_81's weight history
|