|
3.gün akşamı Izgara tavuk göğsü,ıspanak +yeşil çay 228 kalori Günlük alınan kalori 523
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
518 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 41.81g | Carb: 23.77g.
Breakfast: Kuru Üzüm, Yayla Yayla Çorbası , Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ispanak Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Zeytinyağı, Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TomBikSakin's weight history
|