Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 52.10g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Рузком Паштет из Говяжьей Печени, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Dinner: Гречка Отварная, Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhok05's weight history
|