Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 97.60g | Carb: 138.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Карп Запеченный. Dinner: Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
gaining 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|